رگ واریسی چیست ؟

رگ‌های واریسی» (Varicose Veins) سیاهرگ‌های پیچ‌خورده‌ای هستند که قطر آن‌ها افزایش یافته است. هر سیاهرگی که به سطح پوست نزدیک باشد می‌تواند واریسی شود اما چون ایستادن و راه رفتن، فشار اندام‌های پایینی بدن را افزایش می‌دهد، این وضعیت بیشتر بر رگ‌های پا تاثیر می‌گذارد. این اختلال ممکن است در بعضی بیماران فقط جنبه زیبایی داشته باشد اما در بقیه، درد و ناراحتی‌های دیگر به‌وجود می‌آورد. یکی از انواع خفیف‌تر این بیماری، «رگ‌های عنکبوتی» (Spider Veins) نام دارد. این رگ‌ها به پوست نزدیک‌تر هستند و معمولا به رنگ آبی یا قرمز دیده می‌شوند.

علائم:

اگر رگ‌های واریسی با درد همراه نباشد، علائم زیر را ایجاد می‌کند:

• رگ‌های بنفش یا آبی تیره روی پوست ایجاد می‌شود.
• رگ‌های پیچ‌خورده و ورم‌کرده که گاهی منشعب هستند، روی پوست ایجاد می‌شود.

اگر رگ‌های واریسی با درد همراه باشند، علائم زیر را دارند:

• احساس درد یا سنگینی در پا
• احساس گرما، تپش، انقباض ماهیچه یا ورم بخش‌های پایینی پا
• افزایش درد پس از نشستن یا ایستادن طولانی مدت
• احساس خارش اطراف سیاهرگ‌ها
• تغییر رنگ پوست اطراف رگ‌های واریسی

را‌ه‌های پیشگیری از رگ واریسی:

بهبود جریان خون در رگ‌ها و انقباض ماهیچه‌ها می‌تواند از ابتلا به این بیماری جلوگیری کند. برای این کار روش‌های زیر وجود دارد.

• خودداری از نشستن یا ایستادن طولانی مدت
• مصرف رژیم غذایی کم‌نمک و با فیبر بالا
• انجام تمرینات ورزشی
• بالا بردن پاها در موقع نشستن یا دراز کشیدن
• متعادل نگه داشتن وزن بدن